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생활속꿀팁106

아기가 자다 깨서 우는 이유는? 원인과 대처법 알아보기 (feat.육아맘) 24개월 된 아기를 키우는 엄마로서 밤잠을 깨지 않고 푹 잤으면 하는 바람으로 이것 저것 알아보다가 이 글을 쓰게 되었어요. 엄마, 아빠라면 한 번쯤 경험해 보셨을 거예요. 아이가 잘 자다가 갑자기 울면서 깨면 당황스럽고 걱정도 되죠. 특히 24개월쯤 된 아이들은 밤에 자다가 간혹 울곤 하는데, 그 이유를 모르면 부모 입장에서는 무척 힘들 수 밖에 없어요. "혹시 어디 아픈 건 아닐까?", "배가 고픈걸까?", "무서운 꿈을 꾼 걸까?" 이런 생각들이 머릿속을 맴돌죠. 사실, 이 시기의 밤 울음은 성장 과정의 자연스러운 일 중 하나예요. 하지만 아기의 울음에는 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에 이를 이해하고 적절히 대처하는 것이 중요하답니다. 오늘은 24개월 아기가 자다가 우는 이유와 해결 방법에 대해.. 생활속꿀팁/임신.출산.육아관련 2025. 1. 23.
고용허가제도란? 외국인 근로자 채용 시 꼭 알아야 할 사항 외국인 근로자 고용, 이렇게 준비하세요. 우리나라의 경제 발전과 함께 노동력 수요가 증가하면서, 중소기업을 비롯한 여러 산업 분야에서는 숙련된 인력을 확보하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 이를 해결하기 위해 정부는 외국인 근로자를 합법적으로 고용할 수 있도록 고용허가제도를 도입하였습니다. 이 제도는 내국인 구인 노력이 충분했음에도 불구하고 인력난을 겪는 기업이 적절한 외국인 노동력을 확보할 수 있도록 지원하는 중요한 정책입니다.  💡 고용허가제(E-9)의 개요고용허가제(E-9)는 중소기업이 정부의 허가를 받아 비전문 외국인 근로자를 고용할 수 있도록 하는 제도입니다.  ✅ 대상 기업· 중소 제조업 (근로자 300인 미만 혹은 자본금 80억 원 이하)· 농업, 축산업, 임업, 광업, 어업(20톤 미만),.. 생활속꿀팁 2025. 1. 22.
현대자동차 동탄호수공원지점 방문기 | 팰리세이드 풀체인지 산타페 하이브리드 전시 차량 구경 후기 (전시차 종류) 오늘은 제각 현대자동차 동탄호수공원지점에다녀온 이야기를 써보려고 해요. 😄 평소에 산타페 하이브리드를 구매하고 싶어서 고민 중이었는데,차량 내외부를 샅샅이 보고 싶어 전시된 차량이 있는 곳을 찾아보았죠. 전시장 중에 집에서 가장 가까운 동탄지점에있다고 하여 그곳으로 방문하게 되었답니다. 주말이라 그런지,아니면 올뉴 팰리세이드 풀체인지 모델이 있어서인지전시장 안에는 사람들이 엄청 많았어요. 그래서인지 직원분들의 시선에 의식을좀 덜 할 수 있어서 부담스럽지 않았고,아주 편안하게 구경할 수 있었어요. 그럼 현대자동차 동탄호수공원지점 전시장구경해 보았던 후기를 본격적으로 시작해 볼게요!🚗✨    🏢 매장 분위기와 전시 차량 구성✅ 매장 첫인상동탄호수공원지점은 위치도 찾기 쉬웠고, 주차 공간도 넉넉해서 접근.. 생활속꿀팁 2025. 1. 20.
혈액순환에 좋은 음식 TOP 10, 건강한 몸과 활력을 위한 가이드 혈액순환에 좋은 음식, 건강한 몸과 마음을 위한 첫걸음 안녕하세요!요즘 몸이 자주 붓거나 손발이 찬 증상으로 고민한 적 있으신가요?혹은 이유 없이 쉽게 피곤하거나 집중력이 떨어지는 날도 있으셨나요?이런 증상들은 단순히 스트레스나 피로 때문이라고 넘기기 쉽지만, 사실 혈액순환 문제와도 깊은 연관이 있어요. 혈액순환이 원활하지 않으면 우리 몸의 각 장기로 산소와 영양분이 제대로 전달되지 못하고, 노폐물이 배출되지 않아서 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 특히 여성의 경우, 생리주기, 스트레스, 그리고 생활 습관 등 여러 요인으로 인해 혈액순환이 쉽게 영향을 받을 수 있어요. 저는 이런 문제를 예방하고 더 건강한 몸을 만드는 데 도움을 줄 수 있는 음식을 소개하고 싶어요. 자연이 선물해 준 건강한 재료들.. 생활속꿀팁/건강정보 2025. 1. 15.
소화가 안될 때 완화하는 법 : 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 팁 7가지 안녕하세요.오늘은 우리 몸의 건강에 직결된 중요한 주제, '소화 불량'에 대해 이야기하려고 합니다.소화는 몸이 음식을 받아들여 에너지와 영양분을 얻는 기본 과정이지만, 이 과정이 제대로 작동하지 않을 때 우리는 다양한 불편함을 느낍니다. 한 번쯤은 경험해 보셨을 더부룩함, 속 쓰림, 트림 등은 단순히 불편함을 넘어 몸 상태의 신호일 수 있습니다.이 글에서는 소화 불량이 무엇인지, 왜 발생하는지, 이를 해결하고 예방하는 방법을 써보려고 합니다.소화가 잘 되는 건강한 몸은 일상에서 더 많은 에너지를 발휘하게 하니, 오늘부터 작은 습관 변화를 우리 모두 시도해 보자고요!!!    " 소화 불량은 단순한 문제가 아닙니다. "  소화 불량은 누구에게나 발생할 수 있지만, 이를 대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다.. 생활속꿀팁/건강정보 2025. 1. 15.
뒷골이 땡기는 이유, 단순 피로일까? 숨겨진 원인과 대처법 뒷골이 땡기는 증상, 왜 중요할까?  우리 몸은 건강 상태를 신호로 전달합니다. 뒷골이 땡기는 증상은 단순히 피곤해서 나타날 수도 있지만, 심각한 건강 문제를 예고하는 경우도 있습니다. 이런 증상이 반복되거나 오래 지속된다면 단순히 방치하기보다는 원인을 정확히 파악하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 특히 현대인은 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 많아지면서 목과 어깨의 긴장이 자주 발생하곤 합니다. 뒷골이 땡기는 현상이 왜 발생하는지, 이를 예방하고 완화하는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다.  뒷골이 땡기는 주요 원인과 구체적인 해결책  뒷골 통증은 양쪽 모두에서 나타날 수 있지만, 통증이 발생하는 위치에 따라 원인이 다를 수 있습니다. 오른쪽 뒷골과 왼쪽 뒷골 통증은 서로 다른 생활습관, 신체 상태, 혹.. 생활속꿀팁/건강정보 2025. 1. 14.
중고책사이트 추천! 저렴하게 책 사는 꿀팁 공개 "중고책을 구매하거나 판매할 수 있는 플랫폼 Top 5"  1. 알라딘 중고서점국내 최대 규모의 온라인 중고서점으로, 국내외 다양한 도서를 저렴한 가격에 구매할 수 있습니다. · 오프라인 매장: 전국 주요 도시에서 오프라인 중고서점을 운영 중이며, 매장에서 직접 책을 확인하고 구매 가능합니다.· 책 판매 서비스: 사용자가 더 이상 읽지 않는 책을 알라딘에 판매하면, 적립금으로 받거나 현금으로 전환 가능합니다.· 추천 포인트: 다양한 할인 행사와 이벤트를 통해 추가 적립금을 받을 수 있습니다.· 사용 편의성: 웹 사이트와 앱을 통해 검색부터 결제까지 간편하게 이용 가능합니다.   2. YES24 중고서점YES24가 운영하는 중고 도서 거래 플랫폼으로, 신간 도서뿐 아니라 중고책도 구매 및 판매가 가능합니다.. 생활속꿀팁 2025. 1. 10.
겨울철 필독! 폭설과 한파 대비, 내 차를 지키는 10가지 방법 겨울만 되면 설레기도 하지만, 폭설이나 한파 소식에 걱정부터 되는 분들 많으시죠?갑자기 도로가 얼어붙거나, 아침에 차가 말을 안 들어서 난감했던 적 한 번쯤은 있으실 거예요.겨울철에는 특히 차를 잘 챙겨줘야 안전도 지키고 불편함도 줄일 수 있답니다.그래서 오늘 폭설과 한파에도 끄떡없는 내 차 관리법과 운전 꿀팁 10가지를 준비했어요.어렵지 않으니 하나씩 따라해보세요.올 겨울, 걱정 없이 안전하게 보내는 방법을 알려드릴게요!   "한파가 몰려온다!운전자라면 꼭 알아야 할 겨울철 생존 꿀팁"  1. 차량 점검 및 준비 ▶ 배터리 점검: 한파 시 배터리 성능이 저하될 수 있으므로 충전 상태와 수명을 확인하고 필요시 교체합니다.▶ 타이어 점검: 겨울철에 적합한 겨울용 타이어(스노우 타이어)로 교체하거나 체인을 .. 생활속꿀팁 2025. 1. 8.
혼자서도 가능! 자동차 배터리 점프하는 초간단 방법 갑작스럽게 자동차 배터리가 방전되어곤란했던 경험이 있으신가요? 도움을 받을 사람이 없다면 당황스러울 수 있지만,점프 스타터를 사용하면 혼자서도 문제를 해결할 수 있습니다. 이번 글에서는 자동차 배터리를셀프로 점프하는 방법을 단계별로 써보겠습니다.      1. 필요한 준비물 1-1. 점프 스타터 배터리- 충분한 용량과 성능을 가진 제품인지 확인하세요.- LED 표시등이나 안전 기능이 포함된 제품이 더 좋습니다. 1-2. 보호 장갑- 안전을 위해 장갑을 착용하세요. 1-3. 사용 설명서- 점프 스타터의 사용 설명서를 꼭 숙지하세요.   2. 점프 전에 확인할 사항 2-1. 배터리 상태 점검- 배터리가 부풀어 있거나 파손된 경우 점프를 시도하지 마세요. 2-2. 차량 전기 장치 끄기- 점프 전에 차량의 모든.. 생활속꿀팁 2025. 1. 7.
경비업체 지도점검 목록 정리 및 최근 개정된 경비업법 알아보기 경비업체 지도점검 목록 알아보기 경찰서에서 경비업체 지도점검을 할 때는 해당 업체가 관련 법규와 규정을 준수하고 있는지를 철저히 확인하는 것이 핵심입니다. 다음은 점검 시 주요 확인 사항과 신경 써야 할 부분입니다.   1. 법적 요구사항 준수 여부 1-1. 경비업법 및 시행령 준수 여부- 경비업체 허가증 보유 여부- 사업자등록증, 보험 가입 증빙 자료 확인 1-2. 면허 및 허가 조건 이행- 사업의 허가 범위와 실제 운영 범위의 일치 여부  2. 인력 관리 2-1. 경비원 자격- 경비원 신임교육 이수 여부- 범죄경력 및 결격 사유 조회 기록 2-2. 고용게약 및 근로조건- 경비원과의 정당한 근로계약 체결 여부- 최저임금 준수 및 근로시간 규정 준수 2-3. 유니폼 및 신분증- 경비원 유니폼 착용 및 신.. 생활속꿀팁 2025. 1. 5.
감기에 좋은 음식 총 정리 : 건강을 위한 9가지 추천 음식 환절기나 추운 계절이 다가오면 감기와 같은 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 감기에 걸렸을 때는 면역력을 높이고 증상을 완화할 수 있는 음식 섭취가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 감기에 특히 좋은 9가지 음식을 소개하고, 각 음식이 어떤 효과를 제공하는지 상세히 설명할게요. 이를 통해 요즘 많이 유행하고 있는 감기 독감을 극복하고 건강을 유지하는 데 도움을 받으세요.  " 감기에 좋은 9가지 추천 음식 및 레시피 "  ▣ 닭고기 수프닭고기 수프는 감기에 걸렸을 때 가장 흔히 추천되는 음식 중 하나입니다. 따뜻한 국물이 코막힘을 완화하고, 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 닭고기에 포함된 단백질과 아미노산은 체력을 회복하고 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 여기에 양파, 마늘, 생강 등을 추.. 생활속꿀팁/건강정보 2025. 1. 5.
영화 관람 등급 기준 완벽 정리, 전체 관람가부터 청소년 관람불가까지 " 영화 등급의 모든 것 : 내 나이에 맞는 영화 고르기 " 한국 영화관에서 영화의 관람 등급은 관객의 연령에 따라 적합한 영화를 구분하기 위해 지정됩니다.영화진흥위원회와 영상물등급위원회가 관할하며, 등급 기준은 다음과 같습니다.    ▣ 전체 관람가 (All)- 모든 연령층이 관람할 수 있습니다.- 폭력, 성적 표현, 공포, 욕설 등의 유해 요소가 거의 없으며, 가족이 함께 즐길 수 있는 콘텐츠입니다. ▣ 12세 관람가 (12)- 만 12세 이상 관람 가능하며, 만 12세 미만의 경우 부모나 보호자 동반 시 관람이 허용됩니다.- 약간의 폭력, 공포, 언어적 표현이 포함될 수 있으나 심각하지 않은 수준입니다. ▣ 15세 관람가 (15)- 만 15세 이상 관람 가능하며, 만 15세 미만은 부모나 보호자 동.. 생활속꿀팁 2025. 1. 2.
아악무 키우기 완벽 가이드 : 물 주기부터 관리 팁까지 " 아악무 키우는 법 : 초보자를 위한 실내 식물 관리 비법 " 아악무는 일반적으로 실내에서 키우기 좋은 관엽식물로, 비교적 관리가 쉬운 편입니다.하지만 건강하게 잘 자라게 하려면 적절한 환경과 관리를 제공해야 합니다.아래는 아악무를 잘 키우는 방법입니다.   1. 적정한 빛- 아악무는 밝은 간접광을 좋아합니다.너무 강한 직사광선 : 잎이 타거나 색이 바래질 수 있습니다.너무 어두운 곳 : 잎이 노랗게 변하거나 성장이 느려질 수 있습니다.- 실내에서는 창가에서 약간 떨어진 위치가 적합합니다.  2. 물 주기- 흙 상태 확인 : 흙 표면이 말랐을 때 물을 주는 것이 중요합니다.과도한 물은 뿌리 썩음을 유발할 수 있으니 배수가 잘되는 화분을 사용하는 것이 좋습니다.- 겨울철 : 물 주는 간격을 늘리세요. 물.. 생활속꿀팁 2024. 12. 30.
영유아 구강검진 1차 언제 어디에서 하는 것이 좋을까? 영유아 구강검진 1차는 18개월에서 29개월 사이에 시행된다.이 시기는 유치가 대부분 올라오는 시점으로, 치아 상태와 구강 건강을 점검하기에 적합하다. 보통 많은 부모들이 20개월에서 24개월 사이에 처음으로 구강검진을 받는 경우가 많다고 한다.이 시점이 적절한 이유는:1. 유치 대부분이 나와 있어 검진이 효과적이다.2. 아이가 약간의 언어 소통과 행동 통제가 가능해져 치과 진료에 협조할 가능성이 높다.3. 충치 예방과 올바른 양치질 습관을 배울 수 있는 시기이다. 검진 시기를 너무 늦추지 않도록 하며, 아이의 치아 상태나 구강 관리에 대해 궁금한 점이 있다면 미리 치과를 방문하는 것도 좋은 선택일 것이다.  그래서!!!평택에서 영유아 구강검진을 받기에 괜찮은 치과를 몇 곳 추천받았다. 1. 퍼스트 어린.. 생활속꿀팁/임신.출산.육아관련 2024. 12. 24.
무료로 음악 다운로드 할 수 있는 사이트, mp3 스트리밍 사이트 무료 음악 다운로드 사이트, 음악 스트리밍 사이트 모음 무료 음악 다운로드 사이트는 저작권 문제로 인해 법적인 문제가 발생할 수 있습니다.합법적으로 음악을 다운로드하거나 스트리밍 할 수 있는 몇 방법은?  1. Jamendo저작권이 없는 음악을 다운로드 할 수 있는 사이트입니다. 많은 아티스트들이 자신들의 음악을 무료로 공유하고 있습니다.https://www.jamendo.com/ Jamendo Music | Free music downloadsFree music downloads and streaming. Discover and explore 600,000+ free songs from 40,000+ independent artists from all around the world.www.jamendo.. 생활속꿀팁 2024. 8. 18.
제이쓴 홍현희가 추천한 육아템, 두돌아기 가성비 좋은 T2 트라이크 (유모차거부아기) 얼마 전에 홍현희제이쓴 유튜브에육아템 추천이라는 썸네일을 보고흥미로워 전체 영상을 다 보았어요. 그중에 제가 사용 중인 아이템들도 몇 개 있어서반가웠어요.  영상을 보다가 제 상황과도 비슷한 부분이 있었는데바로 유모차 거부하는 아기에게 좋은 트라이크였어요. 아기들이 자동차로 인식을 해서 좋아한다고 해요. 저희 아기도 디럭스 유모차(오이스터) 때에는 잘 타다가휴대용 유모차(줄즈)로 넘어오면서 유모차 거부가 심하더라고요. 답답해서인지, 낮아서인지, 등받이각도가 안 맞아서인지...이유를 도통 모르겠어요.  값도 싸고 부피도 많이 차지 안 한다고 하여쿠팡에서 바로 구매했어요.     제조는 중국에서 했고,가격은 52,900원에 구매했어요.(쿠폰 천 원 할인)  무게가 3.7kg 밖에 되지 않아 가볍고접게 되면 .. 생활속꿀팁/임신.출산.육아관련 2024. 8. 18.
편리한 24시 무인 세탁함 아래층세탁소 내돈내산 이용후기 안녕하세요! 오늘은 제가 평소에 이용하고 있는 무인세탁소에 대해 내돈내산 리뷰를 해보려고 해요. '아래층세탁소'는 집 바로 밑의 세탁보관함을 통해 세탁물을 맡기고, 수거하여 세탁, 최종적으로 다시 보관함으로 배송이 오는 편리한 시스템을 운영하는 곳이에요. 이렇게 아파트 지하주차장에 설치되어 있어 접근성이 아주 좋아요. 365일 24시간 무인으로 운영하기 때문에 시간에 구애 없이 이용, 더욱이 실내에 세탁함이 있기 때문에 날씨에 불편 없이 맡기고 찾을 수 있다는 점이 강력한 장점이죠. 솔직히 비 오고 눈 오는 좋지 않은 날씨에 밖으로 나가 세탁물 맡기고 찾으러 가는 과정이 귀찮을 뿐만 아니라 기껏 돈 주고 세탁한 옷가지들을 비에 젖게 하고 싶지 않은 심정은 누구나 마찬가지일 거예요. 그리고 저는 돌정도 되.. 생활속꿀팁/살림정보 2024. 3. 27.
[아기랑 여행] 경부고속도로 기흥휴게소 수유실 기저귀갈이대 위치 및 이용 후기 여행은 삶의 활력소이지만, 아기와 함께라면 그 준비에 조금 더 세심한 주의가 필요하죠. 특히, 장거리 여행 중 휴게소의 편의시설은 부모에게 큰 도움이 되죠. 이번 포스팅에서는 기흥휴게소의 수유실의 위치 및 이용후기를 공유하려 합니다. 기흥휴게소 내 수유실과 기저귀교환대 위치는 던킨 옆 입구로 들어가면 되요. 한식당/코바코/스낵코너/편의점/수유실 이라고 쓰여있어요. 입구로 들어서서 파스쿠찌 카페 쪽으로 쭉 들어가면 바로 옆에 수유실이 있어요. 찾아가기는 쉬웠어요. 저희가 갔었을 때에는 7시 반경이었는데 직원분께서 바닥청소를 열심히 하고 계시더라고요. 다른 디테일 한 부분은 확신할 순 없지만 신경을 쓰고 있다는 느낌은 들었어요. 저번달에 정안알밤휴게소 수유실 갔었을 때는 청소상태가 영 별로였거든요. 수유실 .. 생활속꿀팁/임신.출산.육아관련 2024. 3. 24.
실내 공기 오염 발생 원인은? 실내 공기 오염을 관리해야 하는 이유는? 실내 공기 오염 발생 원인은? 실내 공기 오염은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 그 중 일부는 다음과 같습니다. 1. 건축 자재와 가구 신축 건물이나 새 가구, 카펫, 페인트, 접착제와 같은 건축 자재에서 발생하는 휘발성 유기 화합물(VOCs)은 실내 공기 오염의 주요 원인입니다. 이러한 물질은 특히 처음 사용할 때 높은 수준으로 방출될 수 있습니다. 2. 생활 습관과 활동 흡연, 요리, 난방, 촛불이나 향초 사용 등은 실내 공기를 오염시킬 수 있는 일상 활동입니다. 이러한 활동은 유해 가스와 입자를 공기 중에 방출하여 실내 공기 질을 저하시킬 수 있습니다. 3. 실내 환기 부족 적절한 환기 없이 실내 공기가 외부와 교환되지 않으면 오염물질이 실내에 축적될 수 있습니다. 현대 건물은 에너지 효율.. 생활속꿀팁 2024. 3. 21.
수치료법 뜻 하이드로테라피 아쿠아베드 물침대 물리치료 효과 및 장단점 수치료법 뜻 수치료(水治療), 또는 수치료법은 물을 사용하는 치료 방법입니다. 이 방법은 온수나 냉수, 증기, 얼음 등 다양한 형태의 물을 이용하여 신체의 일부분이나 전체를 치료하는 데 사용됩니다. 수치료는 통증 완화, 순환 개선, 근육 이완, 스트레스 감소 등 다양한 건강상의 이점을 목적으로 합니다. 이 치료법은 고대로부터 전해져 내려오며, 다양한 전통적 및 현대적 의학에서 활용되고 있습니다. 수치료는 물리치료의 한 분야로 볼 수 있으며, 수영장에서의 운동, 온천 치료, 냉온욕, 하이드로 마사지 등 다양한 형태로 실시됩니다. 아쿠아베드의 장점과 단점 아쿠아베드는 현대적인 수치료법에서 중요한 역할을 하는 장비로, 물을 이용한 치료 방법을 제공하여 신체적, 정신적 웰빙을 증진시킵니다. 아쿠아베드의 사용은 .. 생활속꿀팁/건강정보 2024. 2. 15.
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