임신을 준비하는 예비 엄마 아빠를 위한 영양제 종류 및 기능 필요성

 

제가 다니는 산부인과에서 준 설명서를 보고

좋은 정보인 것 같아 공유해보고자 포스팅을 해보아요.

 

 

 

 

 

임신을 준비하는 예비 엄마 아빠들이 많이 궁금해하는 것 중에

하나가 임신 준비 영양제는 어떤 것들이 있고 그 기능과 필요성일 거예요.

 

 

 

먹어야 될 것도 많고 이것저것 구매를 하다 보면 가격도 무시 못하고...

다 챙겨 먹으면 둘이 합쳐서 몇 십만 원은 기본으로 될 거예요...

준비하는 것도 돈이 많이 들어요... 휴...

 

 

 

저는 활성 엽산, 이노시톨, 코큐텐, 비타민D, 오메가3를 챙겨 먹고요!

남편은 활성 엽산, 코큐텐, 오메가3, 아연 등을 챙겨 먹어요!

 

 

원래 엽산이랑 오메가3만 먹고 있다가

산부인과에서 보충해야 할 영양제들을 추천해주더라고요.

 

그리고 피검사 해봤더니 비타민D 수치가 너~무 낮아서 주사도 맞았고

영양제도 5000짜리로 높은 것을 샀죠.

 

그래서 집에는 없는 것들을 한 두 개씩 구매해서 먹고 있어요.

 

인터넷에서 구매하면 며칠 늦게 먹기 시작하니

처음은 병원에서 구매하고 그 다음부터는 인터넷으로 구매했어요.

 

당연히 인터넷이 더 저렴하더라고요.

 

 

병원에서 남편 영양제는 퍼틸리티맨으로 딱 정해서 말을 해줘서

먹고 있는데 엽산, 코큐텐, 아연, 아르지닌이 합쳐져 있는 종합 영양제더라고요.

 

 

 

 

 

 

 

임신을 준비하는 예비엄마 예비아빠 영양제 종류

 

이노시톨

- 난소 민감성을 개선시켜 난모세포의 질 향상

- 난소 기능 개선 및 월경 주기 회복

- 다낭성난소증후군(PCOS) : 인슐린 저항성 정상화를 통해 안드로겐 과잉을 감소시켜 무배란 및 난임 개선

 

 

 

아르지닌

- 희소 정자증을 개선하여 정자의 수 및 운동성 증가

- 성기능 개선을 통한 임신을 증가

 

 

 

엽산 / 활성 엽산

- 여성 : 향후 태아의 신경관 결손 및 임신중독증 예방, 혈중 호모시스테인 농도 감소

- 남성 : 정자의 염색체 이수성 감소를 통한 정자의 질 개선

* 활성 엽산 : 엽산 대사이상 관계없이 임신율 개선

 

 

 

코큐텐

- 여성 : 난모세포 성숙 과정에 필요한 에너지 생성, 난모세포 및 배아의 질 향상, 임신 결과 개선

- 남성 : 항산화 영양소 섭취로 인해 정자의 산화스트레스 예방하여 정자 막 손상 및 비정상 정자 수 감소

 

 

 

비타민D

- 자궁내막 두께 증가 및 자궁내막증 예방

- 난소 예비능 개선, IVF시 결과 향상

- PCOS 경우 생리주기 개선

 

 

 

아연

- 남성 호르몬인 테스토스테론 농도 증가

- 정장액 내 아연 부족 시 정자의 수와 질 감소 및 불임률 증가

- 정액의 항산화능 증가, 산화스트레스 감소

 

 

 

오메가3

- 자궁 혈류량 및 호르몬 기능 개선

- 체내 염증 감소 및 산화스트레스 방지

- 정상적인 유전자 발현에 도움을 줌

 

 

 

 

 

 

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