728x90 반응형 생활속꿀팁/건강정보17 수치료법 뜻 하이드로테라피 아쿠아베드 물침대 물리치료 효과 및 장단점 수치료법 뜻 수치료(水治療), 또는 수치료법은 물을 사용하는 치료 방법입니다. 이 방법은 온수나 냉수, 증기, 얼음 등 다양한 형태의 물을 이용하여 신체의 일부분이나 전체를 치료하는 데 사용됩니다. 수치료는 통증 완화, 순환 개선, 근육 이완, 스트레스 감소 등 다양한 건강상의 이점을 목적으로 합니다. 이 치료법은 고대로부터 전해져 내려오며, 다양한 전통적 및 현대적 의학에서 활용되고 있습니다. 수치료는 물리치료의 한 분야로 볼 수 있으며, 수영장에서의 운동, 온천 치료, 냉온욕, 하이드로 마사지 등 다양한 형태로 실시됩니다. 아쿠아베드의 장점과 단점 아쿠아베드는 현대적인 수치료법에서 중요한 역할을 하는 장비로, 물을 이용한 치료 방법을 제공하여 신체적, 정신적 웰빙을 증진시킵니다. 아쿠아베드의 사용은 .. 2024. 2. 15. 집에서 즐기는 파라핀치료, 간단한 사용법과 놀라운 효과 관절염과 건조한 피부에 좋은 파라핀치료기 사용방법 파라핀치료기를 사용하는 방법은 상대적으로 간단하며, 주로 손, 발, 때로는 소규모 관절을 대상으로 합니다. 아래는 파라핀치료기를 사용하는 기본적인 단계입니다. 1. 파라핀 준비 파라핀치료기에 파라핀 왁스를 넣고 기기를 켜서 왁스가 완전히 녹을 때까지 기다립니다. 대부분의 파라핀치료기는 파라핀이 적정 온도에 도달하면 자동으로 온도를 유지합니다. 2. 온도 확인 파라핀의 온도가 너무 뜨겁지 않은지 확인합니다. 너무 뜨거울 경우 화상의 위험이 있으므로, 손가락을 파라핀에 살짝 담갔다 빼서 온도를 테스트할 수 있습니다. 3. 깨끗한 손과 발 준비 치료할 부위를 깨끗이 씻고, 물기가 없게 건조합니다. 파라핀 치료 전에 로션을 바르지 않은 것이 좋습니다. 로션이나 .. 2024. 2. 6. 평택 보건소 코로나 검사 후기 :: 선별진료소 신속항원검사 검사비용 / 검사결과 / 음성확인서 안녕하세요. 라이프 브리핑이에요! 평택보건소에서 자가검사키트를 이용한 신속항원검사를 했는데요. 현재 교육받고 있는 기관에서 음성확인서를 제출하라고 하여 어떻게 받을 수 있나 알아봤어요. 보건소나 병원에 가서 신속항원검사를 받고 키트에서 음성이 나오면 바로 확인서를 받을 수 있다고 그러더라고요. 인터넷으로 확인해보니 병원에서는 5천원 내외의 비용이 든다고 하고, 보건소에서는 무료로 코로나 자가검사키트 할 수 있어요. 집에서 가까운 보건소를 확인해보니 평택보건소 선별진료소로 바로 갔어요. 평택시청 바로 옆이에요. ▼ 평일 09시~18시 주말 및 공휴일 09시~13시 평택보건소에 주차장은 매우 붐볐어요.차들이 너무 많고 도로변에 해놓기도 해서차가 지나가기에도 좁았죠.. T.. 2022. 3. 12. 산양삼이란? 산양삼(山養蔘)과 인삼(人蔘)의 차이점 산양삼(山養蔘, Wild-Simulated Ginseng)이란? 「산지관리법」 제2조 1호의 산지에서 재배하고, 「임업 및 산촌진흥 촉진에 관한 법률」에 따라 특별관리임산물로 지정되어 숲에서 차광막 등 인공시설물의 도움 없이 비료나 농약을 주지 않고, 청정하게 키워 한국임업진흥원으로부터 품질을 인증받은 삼(蔘)이다. 법적 정의로는 임업 및 산촌진흥촉진에 관한 법률 제 2조3의 정의에 따라 동법 18조 4의 품질검사에 합격한 인삼 속(人蔘屬) 식물이다. 구분 내용 종명 인삼종 속명 인삼속 과명 두릅나무과 학명 Panax ginseng C.A Meye 영명 Wild-simulated ginseng 산양삼의 구조에 대해 알아보기 일반적으로 알려진 인삼의 주요 성분으로는 질소를 함유한 성분이 전체 유기물의 12.. 2021. 10. 7. 편평사마귀 원인 및 예방법 / 편평사마귀 레이저 치료 시술 후기 재생패치 부착 및 주의사항 안녕하세요. 해피 카우예요. 이번에 큰 마음을 먹고 피부과 가서 상담도 받고 패키지로 끊어 치료를 꾸준하게 받고 있는 중인데요. 작년부터 밖에서 일을 많이 하고 햇빛을 쬐는 시간이 많아짐에 따라 기미와 주근깨도 자연스럽게 늘어나고 있는 게 육안으로 잘 보이더라고요. 더욱이 마스크를 계속 끼고 하고 있다 보니 하얀색의 색이 빛을 반사하여 마스크가 덮지 않는 부위인 나비존(butterfly zone) 눈밑과 콧등에 색소침착이 되어 있었어요. 기미 주근깨 제거 피부 색소레이저 피코웨이 듀얼토닝레이저 시술 후 관리법 및 주의사항 기미 (melasma) : 얼굴에 색소가 생기는 질환으로 불규칙한 모양과 크기의 갈색 점이 특징이다. 기미는 주로 여성들에게 자주 나타나고 특히 출산기의 여자들에게서 많이 발생된다고 한.. 2021. 8. 30. 기미 주근깨 제거 피부 색소레이저 피코웨이 듀얼토닝레이저 시술 후 관리법 및 주의사항 기미 (melasma) : 얼굴에 색소가 생기는 질환으로 불규칙한 모양과 크기의 갈색 점이 특징이다. 기미는 주로 여성들에게 자주 나타나고 특히 출산기의 여자들에게서 많이 발생된다고 한다. 자외선의 영향을 받기 때문에 여름에 심해지고 겨울에 회복되는 양상을 보인다. 또한, 기미는 유전적인 요인도 한 몫 한다. 기미는 특히 나비존(butterfly zone)이라고 하는 눈 밑 양 광대뼈 사이부터 콧등까지 많이 발생한다. 요즘 마스크로 인하여 흰색이 자외선을 반사시켜 나비존에 기미가 많이 생기곤 한다. 표피 및 진피 등 색소침착의 깊이에 따라 기미의 색깔이 달라진다. 주근깨(freckle) : 외형적으로 기미와 크게 다르지 않다. 주근깨 또한 기미와 마찬가지로 햇빛에 노출된 부위에 색소성 반점이 생긴다. 주.. 2021. 8. 29. [백신 2차 접종 후기] 30대 초반 여자 화이자 백신 & 접종 후 증상 및 타이레놀 복용 💊 안녕하세요. 해피 카우예요! 코로나 1차 백신을 6월 1일에 접종을 했었는데요. 그때 있었던 접종 후 증상 및 기타 후기를 포스팅했었죠. 2021.06.04 - [생활정보 노트/건강정보] - 아스트라제네카(AZ) 코로나 백신 30대 초반 여자 노쇼분 예약 접종 후기 아스트라제네카(AZ) 코로나 백신 30대 초반 여자 노쇼분 예약 접종 후기 안녕하세요. 머니 테크입니다! 며칠 전 6월 1일 화요일에 아스트라제네카 코로나 백신을 접종하고 왔는데요. 오늘은 접종한 지 4일째 되는 날이에요. 컨디션이 괜찮아져 백신 접종하고 난 후의 moneyistech.tistory.com 백신을 맞기 전에는 여러 매체에서 부작용 및 심각한 증상 심지어 사망에 이르기까지 하여 걱정과 근심이 많았었죠. 맞긴 맞아야 하는데 접종 .. 2021. 8. 25. 아스트라제네카(AZ) 코로나 백신 30대 초반 여자 노쇼분 예약 접종 후기 안녕하세요. 머니 테크입니다! 며칠 전 6월 1일 화요일에 아스트라제네카 코로나 백신을 접종하고 왔는데요. 오늘은 접종한 지 4일째 되는 날이에요. 컨디션이 괜찮아져 백신 접종하고 난 후의 몸 상태 변화라던지 후기를 남겨보려고 해요. 저는 30대이고 백신 접종 우선대상자가 아니기 때문에 절차대로라면 3분기에 맞아야 하는데요. 그런데 저번 달에 예방접종 대응추진단에서 5월 27일부터 65세 이상 고령층 예방접종분에서 예약 취소, 노쇼(no show) 등 잔여백신이 남게 되면 그 노쇼분을 30세 이상에 한해 맞을 수 있다고 하더라고요?! 저는 빨리 맞고 싶어서 그 노쇼분을 노렸어요... 하지만... 27일 당일에 카카오, 네이버 두 개 모두 광클을 하면서 노쇼분이 나오기만을 기다렸는데 전혀 나오지 않더라고요.. 2021. 6. 4. 귀지로 당신의 스트레스 수준을 알 수 있다?! 귀지는 정신 건강의 창구가 될 수 있다고 연구원들은 제안했다. 37명의 참가자를 대상으로 한 연구에 따르면 스트레스 호르몬인 '코티솔'의 축적은 외이도 주변의 기름진 분비물에서 측정될 수 있다고 한다. 주 저자인 Andres Herane-Vives 박사에 따르면 이것은 우울증을 포함한 정신 질환을 진단하는 더 나은 방법의 문을 열 수 있다고 하였다. 그는 또한 고막을 손상시키지 않는 새로운 유형의 면봉을 개발했다고 한다. 코티솔은 "투쟁 또는 도피" 호르몬으로 알려져 있다. 스트레스에 반응하여 뇌에 경고 신호를 보내면 면역 체계에서 소화 및 수면에 이르기까지 신체의 거의 모든 시스템에 영향을 미칠 수 있다. 그러나 불안과 우울증을 포함한 장애에서의 역할은 완전히 이해되지 않는다. 신경 과학 연구소의 정신.. 2020. 11. 9. 약사에게 직접 추천받은 고혈압에 좋은 영양제 & 고혈압예방법 안녕하세요. 머니 테크입니다! 날씨가 무척이나 쌀쌀해져 가요... 모두들 감기 조심하세요. 오늘은 [건강정보]에 관련하여 글을 쓰려고 해요. 평소 건강에 대해 관심이 많고 '건강할 때 건강을 지키자'라는 주의예요. 젊었을 때 건강을 챙겨야지, 나이 들고 건강 잃을 때 고치려고 하면 늦는감이 없지 않아 있겠죠. 그래서 저는 최근에 독감백신도 맞고, A형 간염 항체주사와 Tdap 백신(백일해&파상풍&디프테리아) 주사까지 맞았어요. A형 간염 항체주사와 Tdap 백신을 양 팔에 하나씩 하루에 다 맞아버리니 컨디션이 역시 별로네요... T.T 지금까지 건강검진을 받으면 혈압 부분에서는 항상 수치가 정상이 나와 크게 신경 쓰지 않았던 부분이었는데 저번 달에 직장인 건강검진을 받았었는데 그 결과 '고혈압'이라는 진.. 2020. 10. 15. 대사증후군이란, 대사증후군 위험요인별 관리방법 안녕하세요. 머니 테크입니다! 요즈음 부쩍 건강에 관심이 많은데요. '최고의 노후자산은 건강이다'라는 말이 있듯이 하루라도 젊었을 때 건강을 유지하고 개선할 수 있도록 자신에 적합한 식습관 관리 및 적절한 운동을 해주는 게 좋겠죠? #대사증후군이란 #대사증후군 증상 #대사증후군 운동 #대사증후군 좋은 음식 #대사증후군 검사 #대사증후군 진단기준 #대사증후군 예방 #중성지방 #고혈압 #대사증후군 관리 #성인병 #체질량지수 오늘은 대사증후군에 대해 알아볼게요. " 대사증후군이란 무엇일까요? " 아래의 5개 위험요인 중 3가지 이상이 해당된다면 대사증후군이라고 할 수 있으니 체크해보세요. - 허리둘레 : 남성 90cm, 여성 85cm 이상 (배꼽으로부터 손가락 한마디 위를 측정) - 높은 혈압 : 수축기 13.. 2020. 9. 27. 4가 독감 백신 가격, 종류 및 예방접종 후 주의사항 안녕하세요. 머니 테크입니다! 저는 오늘 독감 예방접종을 맞고 왔습니다... 그래서인지 무척 피곤하네요. 주사 맞을 때 피 뽑는 것보다 훨~씬 아팠습니다... 당연히 혈관보다 근육에 직접 맞는 게 아프겠지요. 맞을 때 긴장해서 팔뚝에 힘을 줬더니 더 아프더라고요. 여러분들은 예방 접종할 때 절대 팔에 힘주지 마세요... " 4가 독감 백신이란? " 독감 백신이면 독감 백신이지 왜 단어 앞에 4가라는 게 붙을까요? 그것은 바로 한 번의 예방접종으로 네 종류의 독감 바이러스를 예방할 수 있기 때문에 독감백신 단어 앞에 4라는 숫자가 붙은 거예요. 세계 보건기구(WHO)에서도 차세대 백신인 4가 백신 접종을 권장하고 있어요. " 4가지 독감 바이러스의 종류는 무엇이 있을까요? " A형 독감 바이러스 (H1N1.. 2020. 9. 26. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
